Sonstiges - Diverse

Bürger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 8,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 71 % kcal

Fett 5,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bürger

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bürger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bürger im Detail

100 g Bürger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Bürger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bürger

Wie viele Kalorien hat Bürger?

100 g Bürger enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Bürger?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bürger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bürger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bürger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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