Sonstiges - Kinder
Bueno Dark - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
582kcal
2.437 kJ · Riegel: 125 kcal
Brennwertverteilung von Bueno Dark
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bueno Dark je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bueno Dark im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (21.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 582,0 kcal / 2.437,0 kJ | 125,1 kcal / 524,0 kJ |
| Eiweiß | 8,9 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 50,7 g | 10,9 g |
| davon Zucker | 41,1 g | 8,8 g |
| Fett | 37,5 g | 8,1 g |
| Salz | 0,24 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 0,9 g |
Riegel Bueno Dark abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Riegel Bueno Dark wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 133 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bueno Dark
Wie viele Kalorien hat Bueno Dark?
100 g Bueno Dark enthalten 582 kcal (2.437 kJ). Eine Portion (Riegel, 21.5 g) kommt auf 125 kcal.
Welche Nährwerte hat Bueno Dark?
Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bueno Dark?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bueno Dark rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Bueno Dark zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.



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