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Sonstiges - Adler schwarzwald

Bündnerfleisch, Dulano Selection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Packung: 94 kcal

Eiweiß 38,0 g 81 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 3,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bündnerfleisch, Dulano Selection

Eiweiß: 81.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bündnerfleisch, Dulano Selection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bündnerfleisch, Dulano Selection im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 188,0 kcal / 787,0 kJ 94,0 kcal / 393,5 kJ
Eiweiß 38,0 g 19,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,5 g
davon Zucker 1,0 g 0,5 g
Fett 3,5 g 1,8 g
Salz 4,80 g 2,40 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Packung Bündnerfleisch, Dulano Selection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Packung Bündnerfleisch, Dulano Selection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bündnerfleisch, Dulano Selection

Wie viele Kalorien hat Bündnerfleisch, Dulano Selection?

100 g Bündnerfleisch, Dulano Selection enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Bündnerfleisch, Dulano Selection?

Je 100 g: 38,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bündnerfleisch, Dulano Selection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bündnerfleisch, Dulano Selection rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bündnerfleisch, Dulano Selection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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