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Bündner Rohschinken hauchdünn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 33,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bündner Rohschinken hauchdünn

Eiweiß: 52.6 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bündner Rohschinken hauchdünn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bündner Rohschinken hauchdünn im Detail

100 g Bündner Rohschinken hauchdünn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Bündner Rohschinken hauchdünn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bündner Rohschinken hauchdünn

Wie viele Kalorien hat Bündner Rohschinken hauchdünn?

100 g Bündner Rohschinken hauchdünn enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Bündner Rohschinken hauchdünn?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bündner Rohschinken hauchdünn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bündner Rohschinken hauchdünn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bündner Rohschinken hauchdünn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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