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Büffel Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 4,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 15 % kcal

Fett 8,4 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Büffel Joghurt

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 67.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Büffel Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Büffel Joghurt im Detail

100 g Büffel Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Büffel Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Büffel Joghurt

Wie viele Kalorien hat Büffel Joghurt?

100 g Büffel Joghurt enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Büffel Joghurt?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Büffel Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Büffel Joghurt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Büffel Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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