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budapester salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Becher: 554 kcal

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 12 % kcal

Fett 24,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von budapester salat

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 81.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für budapester salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von budapester salat im Detail

1 Becher budapester salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus 1 Becher budapester salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu budapester salat

Wie viele Kalorien hat budapester salat?

100 g budapester salat enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat budapester salat?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 24,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt budapester salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g budapester salat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher budapester salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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