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Budapester Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 10 % kcal

Fett 26,1 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Budapester Salat

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Budapester Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Budapester Salat im Detail

100 g Budapester Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Budapester Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Budapester Salat

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat?

100 g Budapester Salat enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Budapester Salat?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Budapester Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

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