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Budapester Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.004 kJ · 1 Becher: 600 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 10 % kcal

Fett 22,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Budapester Salat

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Budapester Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Budapester Salat im Detail

1 Becher Budapester Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Becher Budapester Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Budapester Salat

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat?

100 g Budapester Salat enthalten 240 kcal (1.004 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Budapester Salat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Budapester Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 639 Minuten Krafttraining.

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