Sonstiges - Chef Select

Budapester Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 17 % kcal

Fett 15,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Budapester Salat

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Budapester Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Budapester Salat im Detail

100 g Budapester Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Budapester Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Budapester Salat

Wie viele Kalorien hat Budapester Salat?

100 g Budapester Salat enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Budapester Salat?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Budapester Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Budapester Salat rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Budapester Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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