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Buchweizenmehl Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Packung: 1.775 kcal

Eiweiß 13,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 66,2 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizenmehl Vollkorn

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizenmehl Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buchweizenmehl Vollkorn im Detail

1 Packung Buchweizenmehl Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.775 kcal aus 1 Packung Buchweizenmehl Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizenmehl Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Buchweizenmehl Vollkorn?

100 g Buchweizenmehl Vollkorn enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.775 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchweizenmehl Vollkorn?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 66,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizenmehl Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizenmehl Vollkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buchweizenmehl Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.775 kcal etwa 474 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 177 Minuten Radfahren oder 1893 Minuten Krafttraining.

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