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Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 8,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 42 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch im Detail

100 g Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch?

100 g Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buchweizengrütze, mit Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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