Sonstiges - Jadrica

Buchweizen Jadrica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 12,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,1 g 76 % kcal

Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizen Jadrica

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizen Jadrica je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buchweizen Jadrica im Detail

100 g Buchweizen Jadrica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Buchweizen Jadrica wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizen Jadrica

Wie viele Kalorien hat Buchweizen Jadrica?

100 g Buchweizen Jadrica enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat Buchweizen Jadrica?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 62,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizen Jadrica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizen Jadrica rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buchweizen Jadrica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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