Sonstiges - Diverse

Buchweizen geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,5 g 78 % kcal

Fett 3,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Buchweizen geröstet

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchweizen geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buchweizen geröstet im Detail

100 g Buchweizen geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Buchweizen geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchweizen geröstet

Wie viele Kalorien hat Buchweizen geröstet?

100 g Buchweizen geröstet enthalten 369 kcal (1.545 kJ).

Welche Nährwerte hat Buchweizen geröstet?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchweizen geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchweizen geröstet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Buchweizen geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren