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Sonstiges - Migros Bio

Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g
Brennwert: 350,0 kcal / 1.465,0 kJ
Eiweiß: 9,0 g
Kohlenhydrate: 72,0 g
Fett: 2,0 g
Ballaststoffe: 4,0 g
Broteinheiten: 6,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buchweizen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0.24 mg  
Vitamin B2: 0.15 mg  
Vitamin B6: 0.58 mg  
Vitamin E: 0.8 mg  

Mineralien

Eisen: 3.5 mg  
Kalium: 392 mg  
Kalzium: 21 mg  
Kupfer: 100 mg  
Magnesium: 142 mg  
Mangan: 1.5 mg  
Phosphor: 320 mg  

Brennwerte von Buchweizen

Eiweiß: 10.5 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 84.2 % der Kalorien
Fett: 5.3 % der Kalorien

Buchweizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.

Brennwert: 350 kcal
-1 15.666.700.000 kcal
Eiweiß: 9 g
0 15.666.700.000 g
Kohlenhydrate: 72 g
0 15.666.700.000 g
Fett: 2 g
0 15.666.700.000 g

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Buchweizen

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EAN: 7613312237984
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Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
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