Sonstiges - Diverse
Buchweizen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
| Brennwert: |
360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
360,0 kcal / 1.507,0 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
13,0 g |
| Kohlenhydrate: |
62,0 g |
62,0 g |
| Fett: |
3,0 g |
3,0 g |
| Broteinheiten: |
5,2 g |
5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buchweizen je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: |
0.43 mg |
0.43 mg
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| Vitamin B2: |
0.2 mg |
0.2 mg
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Brennwerte von Buchweizen
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| Eiweiß: |
15.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
75.8 % der Kalorien |
| Fett: |
8.3 % der Kalorien |
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Buchweizen im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
360 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
62 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
3 g
0  15.666.700.000 g
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- Buchweizen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4607016240411 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buchweizen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buchweizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Buchweizen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Buchweizen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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