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Sonstiges - Bubi

Bubi - Vollmilchkakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 43 % kcal
Fett 3,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Bubi - Vollmilchkakao

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bubi - Vollmilchkakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bubi - Vollmilchkakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal / 356,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 9,0 g
davon Zucker 8,9 g
Fett 3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Salz 0,30 g

100 g Bubi - Vollmilchkakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Bubi - Vollmilchkakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bubi - Vollmilchkakao

Wie viele Kalorien hat Bubi - Vollmilchkakao?

100 g Bubi - Vollmilchkakao enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Bubi - Vollmilchkakao?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bubi - Vollmilchkakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bubi - Vollmilchkakao rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bubi - Vollmilchkakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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