Sonstiges - Buah

buah karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 88 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von buah karotte

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für buah karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von buah karotte im Detail

100 g buah karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g buah karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu buah karotte

Wie viele Kalorien hat buah karotte?

100 g buah karotte enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat buah karotte?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt buah karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g buah karotte rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g buah karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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