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Sonstiges - Wiesenhof

Bruzzler, Chili Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 18,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 17,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bruzzler, Chili Cheese

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 67.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruzzler, Chili Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruzzler, Chili Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 17,0 g
Salz 2,50 g

100 g Bruzzler, Chili Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Bruzzler, Chili Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruzzler, Chili Cheese

Wie viele Kalorien hat Bruzzler, Chili Cheese?

100 g Bruzzler, Chili Cheese enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruzzler, Chili Cheese?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruzzler, Chili Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruzzler, Chili Cheese rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruzzler, Chili Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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