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bruschetta mushrooms - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 13,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,2 g 63 % kcal

Fett 11,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von bruschetta mushrooms

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bruschetta mushrooms je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bruschetta mushrooms im Detail

100 g bruschetta mushrooms abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g bruschetta mushrooms wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bruschetta mushrooms

Wie viele Kalorien hat bruschetta mushrooms?

100 g bruschetta mushrooms enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat bruschetta mushrooms?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bruschetta mushrooms?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bruschetta mushrooms rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bruschetta mushrooms zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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