Sonstiges - Kühlmann

Bruschetta, mit frischen Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 47 % kcal

Fett 2,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta, mit frischen Tomaten

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta, mit frischen Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta, mit frischen Tomaten im Detail

100 g Bruschetta, mit frischen Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Bruschetta, mit frischen Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta, mit frischen Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bruschetta, mit frischen Tomaten?

100 g Bruschetta, mit frischen Tomaten enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta, mit frischen Tomaten?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta, mit frischen Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta, mit frischen Tomaten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta, mit frischen Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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