Sonstiges - Stiratini

Bruschetta, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta, Knoblauch

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 31.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta, Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta, Knoblauch im Detail

100 g Bruschetta, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Bruschetta, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Bruschetta, Knoblauch?

100 g Bruschetta, Knoblauch enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta, Knoblauch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta, Knoblauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren