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Bruschetta Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 gehäufter Eßlöffel: 59 kcal

Eiweiß 10,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 51,4 g 76 % kcal

Fett 2,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta Dip

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta Dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta Dip im Detail

1 gehäufter Eßlöffel Bruschetta Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 gehäufter Eßlöffel Bruschetta Dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta Dip

Wie viele Kalorien hat Bruschetta Dip?

100 g Bruschetta Dip enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 gehäufter Eßlöffel, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruschetta Dip?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 51,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta Dip rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gehäufter Eßlöffel Bruschetta Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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