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Bruschetta con olive nere, La Trattoria - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 8 % kcal

Fett 23,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta con olive nere, La Trattoria

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta con olive nere, La Trattoria je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta con olive nere, La Trattoria im Detail

100 g Bruschetta con olive nere, La Trattoria abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Bruschetta con olive nere, La Trattoria wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta con olive nere, La Trattoria

Wie viele Kalorien hat Bruschetta con olive nere, La Trattoria?

100 g Bruschetta con olive nere, La Trattoria enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta con olive nere, La Trattoria?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta con olive nere, La Trattoria?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta con olive nere, La Trattoria rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta con olive nere, La Trattoria zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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