Sonstiges - Trattoria Alfredo

Bruschetta aus dem Holzofen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 7,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 50 % kcal

Fett 5,7 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschetta aus dem Holzofen

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 50.2 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschetta aus dem Holzofen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschetta aus dem Holzofen im Detail

100 g Bruschetta aus dem Holzofen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Bruschetta aus dem Holzofen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschetta aus dem Holzofen

Wie viele Kalorien hat Bruschetta aus dem Holzofen?

100 g Bruschetta aus dem Holzofen enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschetta aus dem Holzofen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschetta aus dem Holzofen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschetta aus dem Holzofen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschetta aus dem Holzofen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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