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Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.168 kJ

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 13 % kcal

Fett 25,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 82.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich im Detail

100 g Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 100 g Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich?

100 g Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich enthalten 279 kcal (1.168 kJ).

Welche Nährwerte hat Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bruschesto, Veganer Bio Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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