Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bruno's Best

Bruno's Salatsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

428kcal

1.790 kJ · 1 Glas: 855 kcal

Eiweiß 1,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 47,3 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Bruno's Salatsauce

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 98.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruno's Salatsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruno's Salatsauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 427,5 kcal / 1.790,0 kJ 855,0 kcal / 3.580,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,0 g
davon Zucker 0,3 g 0,6 g
Fett 47,3 g 94,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g 10,2 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Bruno's Salatsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 855 kcal aus 1 Glas Bruno's Salatsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 229 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 912 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruno's Salatsauce

Wie viele Kalorien hat Bruno's Salatsauce?

100 ml Bruno's Salatsauce enthalten 428 kcal (1.790 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 855 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruno's Salatsauce?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 47,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruno's Salatsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bruno's Salatsauce rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bruno's Salatsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 855 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 912 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.