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Sonstiges - Bruno Gelato

Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Packung: 1.200 kcal

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 30,9 g 62 % kcal
Fett 7,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 200,0 kcal / 837,0 kJ 1.200,0 kcal / 5.022,0 kJ
Eiweiß 2,8 g 16,8 g
Kohlenhydrate 30,9 g 185,4 g
davon Zucker 28,4 g 170,4 g
Fett 7,3 g 43,8 g
Broteinheiten 2,6 g 15,6 g

1 Packung Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.200 kcal aus 1 Packung Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 321 Minuten
Joggen 96 Minuten
Radfahren 120 Minuten
Krafttraining 1.280 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche

Wie viele Kalorien hat Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche?

100 g Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 30,9 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bruno Gelato Amarena, Amarena Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.200 kcal etwa 321 Minuten Spazieren, 96 Minuten Joggen, 120 Minuten Radfahren oder 1280 Minuten Krafttraining.

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