Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Brunnthaler

Brunnthaler Limette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 86 % kcal
Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Brunnthaler Limette

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunnthaler Limette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunnthaler Limette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Brunnthaler Limette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Brunnthaler Limette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunnthaler Limette

Wie viele Kalorien hat Brunnthaler Limette?

100 g Brunnthaler Limette enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Brunnthaler Limette?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunnthaler Limette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunnthaler Limette rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brunnthaler Limette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.