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Brunchmix Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Stück: 245 kcal

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Brunchmix Brötchen

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunchmix Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunchmix Brötchen im Detail

Stück Brunchmix Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus Stück Brunchmix Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunchmix Brötchen

Wie viele Kalorien hat Brunchmix Brötchen?

100 g Brunchmix Brötchen enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Stück, 93.4 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Brunchmix Brötchen?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunchmix Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunchmix Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Brunchmix Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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