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Sonstiges - Edelweiss

Brunch, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · Teelöffel: 21 kcal

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 11 % kcal
Fett 19,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Brunch, Paprika

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 81.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunch, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunch, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (10 g)
Brennwert 210,0 kcal / 879,0 kJ 21,0 kcal / 87,9 kJ
Eiweiß 3,8 g 0,4 g
Kohlenhydrate 6,0 g 0,6 g
davon Zucker 4,3 g 0,4 g
Fett 19,0 g 1,9 g
Salz 1,50 g 0,15 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Teelöffel Brunch, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Teelöffel Brunch, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunch, Paprika

Wie viele Kalorien hat Brunch, Paprika?

100 g Brunch, Paprika enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Brunch, Paprika?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, Paprika rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Brunch, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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