Sonstiges - Edelweiss

Brunch, mit Kirchererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 4,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Brunch, mit Kirchererbsen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 85.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunch, mit Kirchererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunch, mit Kirchererbsen im Detail

1 Portion Brunch, mit Kirchererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Brunch, mit Kirchererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunch, mit Kirchererbsen

Wie viele Kalorien hat Brunch, mit Kirchererbsen?

100 g Brunch, mit Kirchererbsen enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Brunch, mit Kirchererbsen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, mit Kirchererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, mit Kirchererbsen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brunch, mit Kirchererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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