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Sonstiges - Edelweiss

Brunch, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Packung: 448 kcal

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 23 % kcal
Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Brunch, Honig

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brunch, Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brunch, Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (185 g)
Brennwert 242,0 kcal / 1.013,0 kJ 447,7 kcal / 1.874,1 kJ
Eiweiß 3,7 g 6,8 g
Kohlenhydrate 14,0 g 25,9 g
davon Zucker 14,0 g 25,9 g
Fett 19,0 g 35,2 g
Salz 0,30 g 0,56 g
Broteinheiten 1,2 g 2,2 g

1 Packung Brunch, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Packung Brunch, Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 478 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brunch, Honig

Wie viele Kalorien hat Brunch, Honig?

100 g Brunch, Honig enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 448 kcal.

Welche Nährwerte hat Brunch, Honig?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, Honig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brunch, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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