Sonstiges - Edelweiss
Brunch, Honig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
242kcal
1.013 kJ · 1 Packung: 448 kcal
Brennwertverteilung von Brunch, Honig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brunch, Honig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brunch, Honig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (185 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 242,0 kcal / 1.013,0 kJ | 447,7 kcal / 1.874,1 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 25,9 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 25,9 g |
| Fett | 19,0 g | 35,2 g |
| Salz | 0,30 g | 0,56 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 2,2 g |
1 Packung Brunch, Honig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 1 Packung Brunch, Honig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 478 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brunch, Honig
Wie viele Kalorien hat Brunch, Honig?
100 g Brunch, Honig enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 448 kcal.
Welche Nährwerte hat Brunch, Honig?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brunch, Honig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brunch, Honig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Brunch, Honig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.



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