Sonstiges - Le Gusto

Brühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,5 g 56 % kcal

Fett 11,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Brühe

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brühe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brühe im Detail

Mineralien

100 g Brühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Brühe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brühe

Wie viele Kalorien hat Brühe?

100 g Brühe enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Brühe?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 37,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brühe rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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