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BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
215kcal
900 kJ · Esslöffel: 22 kcal
Brennwertverteilung von BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 215,0 kcal / 900,0 kJ | 21,5 kcal / 90,0 kJ |
| Eiweiß | 49,0 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 1,5 g | 0,2 g |
| Salz | 13,00 g | 1,30 g |
Esslöffel BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Esslöffel BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat
Wie viele Kalorien hat BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat?
100 g BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 22 kcal.
Welche Nährwerte hat BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat?
Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel BROX Premium Knochenbrühen-Konzentrat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.
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