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Brownies, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 46 % kcal

Fett 21,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Brownies, tiefgefroren

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 49.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownies, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brownies, tiefgefroren im Detail

100 g Brownies, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Brownies, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownies, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Brownies, tiefgefroren?

100 g Brownies, tiefgefroren enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Brownies, tiefgefroren?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownies, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownies, tiefgefroren rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownies, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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