Sonstiges - American Style
Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
400kcal
1.676 kJ
Brennwertverteilung von Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 400,2 kcal / 1.676,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 57,8 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Fett | 21,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,9 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g |
| Broteinheiten | 4,2 g |
100 g Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 427 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade
Wie viele Kalorien hat Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade?
100 g Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade enthalten 400 kcal (1.676 kJ).
Welche Nährwerte hat Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownies, gebacken, Backmischung für Brownies mot Raspelschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.