Sonstiges - Meister Moulin

Brownies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 47 % kcal

Fett 22,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Brownies

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brownies im Detail

100 g Brownies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Brownies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownies

Wie viele Kalorien hat Brownies?

100 g Brownies enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Brownies?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownies rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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