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Brownie, Rob&Lissy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
484kcal
2.026 kJ
Brennwertverteilung von Brownie, Rob&Lissy
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brownie, Rob&Lissy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Brownie, Rob&Lissy im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 484,0 kcal / 2.026,0 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g |
| Fett | 31,0 g |
| Salz | 0,34 g |
| Broteinheiten | 3,5 g |
100 g Brownie, Rob&Lissy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Brownie, Rob&Lissy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 516 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brownie, Rob&Lissy
Wie viele Kalorien hat Brownie, Rob&Lissy?
100 g Brownie, Rob&Lissy enthalten 484 kcal (2.026 kJ).
Welche Nährwerte hat Brownie, Rob&Lissy?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownie, Rob&Lissy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownie, Rob&Lissy rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownie, Rob&Lissy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.



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