Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coop Qualité & Prix

Brownie, Rob&Lissy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ

Eiweiß 7,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 35 % kcal
Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Brownie, Rob&Lissy

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownie, Rob&Lissy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brownie, Rob&Lissy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 484,0 kcal / 2.026,0 kJ
Eiweiß 7,6 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 31,0 g
Salz 0,34 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Brownie, Rob&Lissy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 100 g Brownie, Rob&Lissy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 129 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 516 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownie, Rob&Lissy

Wie viele Kalorien hat Brownie, Rob&Lissy?

100 g Brownie, Rob&Lissy enthalten 484 kcal (2.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Brownie, Rob&Lissy?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownie, Rob&Lissy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownie, Rob&Lissy rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownie, Rob&Lissy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.