Sonstiges - Nabio

Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 4,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 37 % kcal

Fett 13,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 54.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich im Detail

100 g Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich?

100 g Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brownie Haselnuss, süsser Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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