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brown rice puffs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 86 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von brown rice puffs

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brown rice puffs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brown rice puffs im Detail

100 g brown rice puffs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g brown rice puffs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brown rice puffs

Wie viele Kalorien hat brown rice puffs?

100 g brown rice puffs enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat brown rice puffs?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brown rice puffs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brown rice puffs rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g brown rice puffs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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