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Sonstiges - Rice Up

brown rice bar, caramel chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 45 % kcal
Fett 30,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von brown rice bar, caramel chocolate

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 45.2 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für brown rice bar, caramel chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von brown rice bar, caramel chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 536,0 kcal / 2.244,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 30,0 g
Ballaststoffe 2,2 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g brown rice bar, caramel chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 100 g brown rice bar, caramel chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 572 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu brown rice bar, caramel chocolate

Wie viele Kalorien hat brown rice bar, caramel chocolate?

100 g brown rice bar, caramel chocolate enthalten 536 kcal (2.244 kJ).

Welche Nährwerte hat brown rice bar, caramel chocolate?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt brown rice bar, caramel chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g brown rice bar, caramel chocolate rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g brown rice bar, caramel chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

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