Sonstiges - King's Crown (Rossmann)

Brotzeitgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 90 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeitgurken

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeitgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotzeitgurken im Detail

100 g Brotzeitgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Brotzeitgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeitgurken

Wie viele Kalorien hat Brotzeitgurken?

100 g Brotzeitgurken enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotzeitgurken?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeitgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeitgurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotzeitgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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