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Brotzeitcreme, mit Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 13,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 6 % kcal

Fett 21,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeitcreme, mit Bergkäse

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeitcreme, mit Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotzeitcreme, mit Bergkäse im Detail

100 g Brotzeitcreme, mit Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Brotzeitcreme, mit Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeitcreme, mit Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Brotzeitcreme, mit Bergkäse?

100 g Brotzeitcreme, mit Bergkäse enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotzeitcreme, mit Bergkäse?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeitcreme, mit Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeitcreme, mit Bergkäse rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotzeitcreme, mit Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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