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Brotzeit , Frischkäse Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 6,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 51 % kcal

Fett 9,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Brotzeit , Frischkäse Ei

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotzeit , Frischkäse Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotzeit , Frischkäse Ei im Detail

100 g Brotzeit , Frischkäse Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Brotzeit , Frischkäse Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotzeit , Frischkäse Ei

Wie viele Kalorien hat Brotzeit , Frischkäse Ei?

100 g Brotzeit , Frischkäse Ei enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotzeit , Frischkäse Ei?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotzeit , Frischkäse Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotzeit , Frischkäse Ei rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotzeit , Frischkäse Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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