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Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

503kcal

2.106 kJ

Eiweiß 13,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 36 % kcal

Fett 28,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 52.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen im Detail

100 g Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 100 g Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen

Wie viele Kalorien hat Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen?

100 g Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen enthalten 503 kcal (2.106 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 28,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotsticks, mit Sonnenblumenkernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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