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Brotstangen mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,7 g 35 % kcal

Fett 31,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Brotstangen mit Sesam

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotstangen mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotstangen mit Sesam im Detail

100 g Brotstangen mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Brotstangen mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotstangen mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Brotstangen mit Sesam?

100 g Brotstangen mit Sesam enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotstangen mit Sesam?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 44,7 g Kohlenhydrate und 31,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotstangen mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotstangen mit Sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotstangen mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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