Sonstiges - Lidl

Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ

Eiweiß 2,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 31 % kcal

Fett 0,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 30.9 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde im Detail

100 g Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde

Wie viele Kalorien hat Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde?

100 g Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde enthalten 21 kcal (88 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotes Tiernos, Batavia Roja, Rucula, Espinaca y Lollo Verde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren