Sonstiges - Aurora

Brotbackmischung, saftiges Kornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

962 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 79 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Brotbackmischung, saftiges Kornbrot

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotbackmischung, saftiges Kornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotbackmischung, saftiges Kornbrot im Detail

1 Portion Brotbackmischung, saftiges Kornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Brotbackmischung, saftiges Kornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotbackmischung, saftiges Kornbrot

Wie viele Kalorien hat Brotbackmischung, saftiges Kornbrot?

100 g Brotbackmischung, saftiges Kornbrot enthalten 230 kcal (962 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotbackmischung, saftiges Kornbrot?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotbackmischung, saftiges Kornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotbackmischung, saftiges Kornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brotbackmischung, saftiges Kornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren