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Brotaufstrich Tomate Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 5,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 10 % kcal

Fett 26,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Tomate Mozzarella

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Tomate Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Tomate Mozzarella im Detail

100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Tomate Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Tomate Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Tomate Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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