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Brotaufstrich Thunfisch Mexicana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

720 kJ

Eiweiß 9,5 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich Thunfisch Mexicana

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich Thunfisch Mexicana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich Thunfisch Mexicana im Detail

100 g Brotaufstrich Thunfisch Mexicana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Brotaufstrich Thunfisch Mexicana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich Thunfisch Mexicana

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich Thunfisch Mexicana?

100 g Brotaufstrich Thunfisch Mexicana enthalten 172 kcal (720 kJ).

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich Thunfisch Mexicana?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich Thunfisch Mexicana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich Thunfisch Mexicana rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brotaufstrich Thunfisch Mexicana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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